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Self-défense : comment se dégager d'un étranglement

Comment se dégager d’un étranglement ? Nathan Obadia, instructeur de Krav Maga, vous donne ses conseils pour 3 situations dans ce cours de self-défense. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Pour tout savoir sur le sport d’auto défense : http://www.elle.fr/Minceur/Maigrir-par-le-sport/Self-defense-3401042 Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l’actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ REMERCIEMENTS : Nathan Obadia, instructeur de self-défense et fondateur de la méthode SELF http://www.selfcollective.com https://facebook.com/selfcollectiv https://instagram.com/self.collective Production : LED Copyright : ©ELLE 2017

Comments

Phallocrate Misogyne says:

Si cetais légal je violerais et turais plein de femmes

Santiago Maskaraque says:

Mujer no permitas de que ningún mal nacido os ponga la mano encima e ir a los Gimnasios en España hay muy buenos Maestros.. artista marcial y actriz Maestra en varias disciplinas Marciales…..La guerrera tarde o temprano deberá combatir, cuando lo hagas usa todo tu aprendizaje, usa sus codos, manos, rodillas, cabeza, piernas, porque una guerrera sabe que no solo su espada es la extensión de su espíritu guerrero, y cuando hayas vencido nada hay que celebrar, levanta y abraza a tu hermana guerrera pues te a dado digna pelea…y porque también es una guerrera Shalom..-

ikm krav maga LA Louviere says:

Le but premier du krav maga est de se défendre le plus rapidement possible en s'occasionnant le moins de dégâts possible. Ensuite, le temps entre la défense et la contre attaque doit être le plus court possible!
La première technique: le mouvement de base pourrait être bon, pas nécessaire de lever les deux bras. Cette technique s effectué très souvent lors d un étranglement poussé mais est également valable lorsque la différence de force entre la victime et l agresseur est fort différente.
Pour l étranglement respiratoir, il est primordial d aller saisir le poignet le plus proche possible du pouce pour désétrangler et arracher le bras qui étrangle de manière sèche.
SUR YouTube tout fonctionne car les deux personnes sont complaisantes.

Dabakh Diagne says:

Je suis très content de vous

katia ramon says:

cela est bien dommage d'avoir vu vos self défense après avoir était agrésser à présent je serait faire merci

Laura973 D'Msp says:

C'étais bien 🙂

MR BURNS says:

Mais ses ridicule😂😂😂😂

William Blaskowitz says:

le geste disco ……………… serieusement ?

Rich Wannabe says:

bon prétexte pour se faire tripoter …. je vais essayer avec mes amies

Georges Cloowney says:

2:19

Clément Jiquel says:

C'est sur ce batard il lui demande de lui toucher les parties pr le plaisir mdrr

Arianator__butera says:

Desoler mais quand t dans une situation comme ca tu pense pas a faure ca

cathy anais says:

vidéo intéressante facile et bien expliqué merci beaucoup

Ronan says:

Je ne connais pas cet instructeur, et je ne présume pas de sa qualité, mais je me permets de commenter à but informatif, pas pour "flame".
La première défense montrée existe bien au krav maga, mais uniquement lorsque l'agresseur pousse la victime vers l'arrière en même temps qu'il étrangle. Je n'ai jamais vu la deuxième défense alors que j'ai pratiqué dans 2 fédérations différentes.
Tapez dans google: "krav maga étranglement avant" et les deux premières vidéos vous montreront 2 exemples de défense du programme ceinture jaune de krav maga. Merci d'avoir lu, je conseille à tout le monde de franchir la porte d'un club de krav. Bien être assuré 🙂

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